高考前的健康小知识，赶紧get起来吧！

【考前必备！转存！2021高考赶考指南】

中午后忌喝茶和咖啡；家长不要过分激励；听一些音乐帮助入眠；饮食不搞特殊化，吃清淡，不贪辣；吃饭不要吃得太饱……高考倒计时10天，这份2021高考赶考指南拍了拍你，转给身边的高考生！加油！

——本文转载自人民网微博